연봉(월급)을 많이 받아도 건강을 잃으면 아무 소용이 없죠?

건강에 대한 관심이 많아지는 요즘~~~ 입니다. ^^

오늘은 무좀에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.

대부분 남성분들에게 많은 증상인 무좀!

군대에서 걸리는 분들도 있고 몸에 땀이 많이나서 고생하시는 분들도

많은데 무좀도 치료방법과 좋은 음식이 있다는 사실~~ 알고계신가요?

저도 무좀이 조금 있었는데 치료방법, 음식으로 톡톡히~~~ 효과를 봤답니다.

그래서 무좀에 좋은 음식과 치료방법을 몇가지 공유해 드리겠습니다.

무좀에 좋은 음식 1. 녹차

우리 몸 건강에 좋은 녹차.

녹차에는 카네킨이라는 성분이 많이 들어있습니다.

바로 녹차에 있는 카네킨이라는 성분이 곰팡이를 제거해줄뿐만 아니라

쌓인 피로까지 풀어준다고 하는데요.

이 녹차(녹차가루)를 물에 풀고 족욕을하면 각질을 제거할뿐만 아니라 무좀에 효능,효과가

좋다고하니 꼭 한번 실천해 보시기 바랍니다.

무좀 치료에 좋은 음식 2. 매실

이번에는 두번째 소개해 드릴 식품(음식)은 매실 입니다.

덜익은 매실로 갈아서 끓인다?

매실을 끓일때 약간의 끈점임이 있을때 냉장고에 보관을 합니다.

그후 잠에 자기전에 무좀부위에 발라주면 가려움, 피부 효과(효능)이 좋으니

한번 실천해 보세요.

자기전에 발라야 움직임도 없고 듬뿍~ 흡수하기 좋습니다.

저만의 노하우에요.. ㅋㅋ

무좀에 좋은 음식 3. 영지버섯

버섯하면~ 정말 많은 사람들에게 맛있고 인기있는 식품중 하나로

암예방(항암효과)가 좋을뿐아니라 면역력 향상, 기관지염에도 효능,효과가

좋기로 많이 알려져 있는데요.

영지버섯으로도 무좀 치료방법이 있다는 사실~~

싱크대에서 흐르는물로 닦은후 펄펄 끓여서 우려낸 물에 발을 담그면(족욕)

효능,효과 만점 입니다.

당연히 물을 식힌다음 미지근한 물에 담그셔야 합니다.

뜨거운 물에 담그시면 발이 큰일납니다. ㅋ

무좀 치료에 좋은 음식 4. 쑥~

몸이 차가운 사람의 몸을 따뜻하게 만들어주는 쑥~

무좀에 좋은 음식 쑥~~ 치료방법으로 빼놓을 수 없는데요.

쑥도 끓인뒤 식혀서 발을 담그면 효능,효과가 정말 좋습니다.

쑥을 태고 남은 재를 바른후 씻어도 무좀 치료에 효과가 좋다고하니

한번씩 해보시면 맞는 방법을 찾으실 겁니다.

사람마다 체질,성향이 다르기 때문에 코드가 맞는 치료방법을 찾으셔야 합니다. ^^

무좀 치료에 좋은 음식 5. 치자나무열매.

치자나무 열매도 물에 끓인다음 발을 담그면 효과가 좋습니다.

약 30분, 1주일 정도하면 효과가 있다고 합니다.

무좀 치료에 좋은 음식 6. 마늘.

마지막으로 마늘을 이용한 무좀 치료방법 입니다.

마늘을 곱게(잘게) 빻은후 물에 풀어준다음 발을 담그면

마늘의 살균작용으로 인하여 발에 있는 곰팡이, 무좀균을 제거해준다고 합니다.

또한 마늘은 혈액순환, 면역력에도 효과가 좋기 때문에 혈액순환이 잘 안되시는

분들에게도 정말 좋은 치료방법중 하나입니다.

끓여서 발을 담그는 무좀 치료방법은 20-30분정도 담그고 1주에 3-4회

1달정도 꾸준하게 실천해 주는것이 중요합니다.

무좀에 좋은 음식(치료방법)  치료하는 방법으로 이보다 더 좋은 방법이 없으니

꼭~~~ 무좀 치료하는 방법 민간요법으로 실천해 보시기 바랍니다.